体育资讯7月26日讯近期，马刺球星文班亚马和NBA名宿奥拉朱旺一起训练，期间他给年轻球员们传授建议。“你要给自己设定非常高的标准。真的非常非常高。当你打篮球时，你必须比所有人都要出色，这是你的本职工作。

为什么文班拥有如此恐怖的属性？他诡异的训练方法或许会给你答案

译者注：原文发表于ESPN，作者：NBAInsiders众记者及分析师；文中数据均截至原文发稿时（当地时间7月24日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。2026年NBA休赛期已

视频来源：抖音@篮球摄手虎体育资讯7月26日讯凯尔登·约翰逊中国行正在进行中，举办方给安排了NBA方面的卷子让其作答，部分题目让这位马刺球员感到头大。

NBA新赛季奖项预测 文班MVP+DPOY大满贯？

顶级天赋！场边视角看文班亚马这记惊艳补扣

恐高慎入？😂感受性文班打球的第一视角，这历史级的身体天赋！

杨毅此前：邓肯其实不算真正大前锋，他是挂前锋之名行中锋之实

哈珀留起了小脏辫，吧友们给这个新造型打个分吧🤔

压迫感拉满！文班防守端送出火锅 随即奉献炸裂补扣

法国队长！文班砍下22分9板带领法国男篮战胜斯洛文尼亚

轻松单臂补扣！篮筐看到文班亚马：🤯😱你不要过来啊！

卡斯尔选最难防的五个人：华子，东契奇，布伦森，SGA，CC！

视频来源：@苏群41岁的超级巨星勒布朗·詹姆斯最终决定加盟76人，他的合同为两年800万美元。知名评论员苏群认为，自己曾说詹姆斯选择的排位中前三分别是76人、骑士、热火。他认为76人阵容最完整，但高度

杨毅曾言：美媒竟称文班是戈贝尔&KD&德克的集合体，这不就是妖精吗